대인관계스트레스
살아가면서 겪게 되는 많은 어려움들 중에 가장 힘든 것이 있다면 사람과의 관계가 아닐까 합니다. 업무로 인한 스트레스도 만만치 않지만, 그래도 그 속의 사람들과 끈끈한 관계를 맺고 있다면 어려움이 반감되지 않을까요? 늘 부딪히는 직장 동료나 상사, 가족이나 친구 등 당신의 대인관계가 어떠한가에 따라 스트레스의 정도가 달라집니다.

당신의 대인관계는 과연 몇 점이나 될까요? 대인관계 환경 평가를 통해 한 번 알아볼까요?

번호 질　　　문 체크
1  집에서 나의 사생활은 전혀 보장되지 않는다.
    
2  어떤 관계를 지속시킨다는 것은 내게 힘겨운 일이다.
    
3  때로 너무 피로해서 사랑을 나눌 수가 없다고 느낀다.
    
4  집에 충실하지 못하다고 가족으로부터 원망을 듣는다.
    
5  나 자신만을 위해 시간을 가져 본 적이 한 번도 없다.
    
6  가족들에게 더 많은 것을 해주지 못해 미안한 생각이 든다.
    
7  배우자와 성생활에 대해 이야기하기가 어렵다.
    
8  자신의 성적 행동이나 욕구 중 비정상적이라고 생각되는 것들이 있다.
    
9  자녀들이 버릇없고 무례하게 굴어 문제라고 생각한다.
    
10  배우자가 돈을 더 잘 벌기 때문에 왠지 내가 무능력하게 느껴진다.
    
11  돈에 대해 많은 논쟁을 벌인다.
    
12  원래 생각하던 배우자와 지금의 배우자는 너무나 다르다.
    
13  가족 중 자기 역할을 다하지 못하는 사람이 있어 속상하다.
    
14  친구들을 자주 만나지 못해 아쉽다.